Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/atualiliiv.gl/public_html/wp-content/plugins/addon-so-widgets-bundle/cmb/init.php on line 746

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/atualiliiv.gl/public_html/wp-content/plugins/addon-so-widgets-bundle/cmb/init.php on line 746

Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /var/www/atualiliiv.gl/public_html/wp-content/plugins/addon-so-widgets-bundle/cmb/init.php on line 746
Mad- og måltider med familien - Atualiliiv
29/09-17

Mad- og måltider med familien

Mad er ikke bare næring til kroppen. Et måltid er et udtryk for fællesskab, hvor man er samlet og i visse situationer spiser den samme mad. Måltidet, er også tit et samlingspunkt hos mange familier.
Middagsbordet bør føles som et naturligt sted for børnene, hvor børnene får lov til at få forældrenes opmærksomhed. Måltider ved middagsbordet giver en form for tryghed, rammer og kvalitetstid med familien. Dette giver både børn og forældre en fast rutine til at snakke sammen om dagen der er gået fx i skolen.

Måske har barnet haft en hård dag, og ved middagsbordet kan man snakke tingene igennem, hvor barnet føler sig hørt og kan komme videre. At spise aftensmad sammen, giver netop en mulighed for at få et nærmere forhold til hinanden som familie. I travle hverdage kan man komme til at glemme hinanden lidt. Ved de fælles måltider kan man skabe nogle rammer, som giver børnene en fornemmelse af tryghed, varme og kærlighed.

Ved et familiemåltid lærer man at, tale sammen. Børn lærer at tale og lytte med respekt.
Samtaler øger børnenes ordforråd og lærer dem at udtrykke sig. Man lærer at spise sund mad på faste tidspunkter og lærer at samarbejde, fx ved at dække bord, rydde af og vaske op sammen.
Ved et måltid lærer man også gode manerer, fx at være gavmild ved at lade andre tage først, og sige tak for mad efter maden. Fælles måltider hjælper børnene til at leve et mere ligevægtigt og sundt liv.